お盆休みのお知らせ
2018年8月 3日 金曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。ご無沙汰してしまいました
災害級の異常な暑さが続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
先日は当地熊谷市で国内最高気温を記録してしまいましたね・・・
この異常な暑さはいつまで続くのでしょうか・・
さて、当院では以下の通りお盆休みをいただきます。
8月11日（土）～8月15日（水）
熱中症
対策には冷房（体を冷やす）休息 水分ですよ！
それではまた
２０１８年８月のブログ
２０１８年５月のブログ
ニュースレター6月号できました
2018年5月31日 木曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
暑い日と雨の日が交互に来て不安定な空模様が多いですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
このまま梅雨に入ってしまうのですかね
さて、5月最後の日となってしまいましたがニュースレター6月号が出来上がっています。
今回のテーマは「食べて認知症予防」と「美容と健康に炭酸水」です。
認知症予防に効果があるとされている様々な食材が紹介されています。
食生活の参考にされてみてはいかがでしょう。
炭酸水は最近話題に上がることが増えましたね。
私も糖分やカロリーの入っていない炭酸水を飲む機会が増えています。
さっぱりしていてどんな時でも飲めるので重宝していますよ。
我が家ではスーパーで箱買いしています
洗髪や料理にも使えて肌にもいいそうです。
これは知りませんでした
いつものように院内に設置していますのでご自由にお持ちになってくださいね。
それではまた
急激に暑くなってきていますので熱中症に気を付けましょう
今日から4連休です
2018年5月 3日 木曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
当院は本日よりカレンダー通り4連休をいただきます
5/6までお休みですのでご来院の際にはお気を付けください。
長期で9連休という方もいらっしゃるようですね。
連休の折り返しですがいかがだったでしょうか。
後半は天気もぐずつきやすいみたいですがあまり荒れないといいですね。
お仕事という方も多いでしょうけど頑張りましょう
それではまた連休明けに
私は友人たちと普段なかなかできないリフレッシュにいそしみます
２０１８年４月のブログ
暑くなってきましたね
2018年4月20日 金曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
急に暑くなってきましたね
なんでもこの週末は気温30度前後の真夏日になる可能性があるとか・・
まだ身体はこの暑さに対応できる状態になっていません。
そのせいで、熱中症になりやすいです。
炎天下や屋外での活動は特に気をつけて、無理をせず水分補給を心がけましょう。
急激な気温や天候の変化で、頭痛を訴える患者さんも多いですね。
日中暑くても朝晩は気温が下がります。
筋肉もこわばりますし風邪にも気を付けないとですね。
GWを控えていますので、体調管理には特に気を付けましょう。
それではまた
あ、当院のGWはカレンダー通り、赤い日はお休みです
気候と頭痛
2018年4月11日 水曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
ここ数日、昼間と夜の寒暖差が激しいですね
その影響か、この2，3日は「頭が痛い」と訴える患者さんが多いです。
寒暖の差でクビや肩の筋肉がこわばってしまい、「筋緊張性頭痛」を引き起こしていると思われます。
施術でクビや肩の筋肉を緩めてあげることで頭痛が緩解することが多いですね。
調子の悪さを訴える方が多い反面、「頭痛で夜も眠れず1日5回も鎮痛剤を飲んでいた」という方が、「治療を受けて夜も眠れるようになり鎮痛剤も飲まなくなりました！」と嬉しそうにお話しいただけました
こういうことって本当にうれしいですね。治療家冥利に尽きます
とくにオチもネタもないのですが、あまりに嬉しかったのでついつい書いてしまいました
まだまだ気候の変動は激しそうです。
花粉もまだ多いようですので体調を崩さないよう十分注意しましょう。
それではまた
新年度 新学期
2018年4月 6日 金曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
激しすぎる寒暖の差のせいで体調を崩されている方も多いですが皆様いかがお過ごしでしょうか。
嵐のように桜の季節も終わってしまい、何かと忙しい年度替わりのシーズンですね。
学年、学校、職場が変わり、生活環境が一変されている方も多いことと思います。
期待やワクワク感、もしくは不安を感じてる人も多いでしょう。
でもね・・・
今月のカレンダーの言葉でした。
あまり気負いすぎても・・ね。長続きしないと思いますし
ぼちぼちと粛々と頑張っていきましょう。
それではまた
２０１８年３月のブログ
待合室でお花見
2018年3月30日 金曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
桜がいっぺんに満開になりましたが花見に行く時間の都合がつかなそうで、今年は花見に行けないかな・・とあきらめ気味だったのですが。
昨日来院された患者さんが桜
を持ってきてくれました
ご近所の方から庭に咲いた桜の枝をいただいたそうで、おすそ分けしていただきました。
さっそく待合室に飾らせていただきましたよ。ありがとうございます
規模は小さいですが、おかげ様でお花見ができました！
こういうのも風情があっていいですね。
今日の強風で散ってしまわなければ、週末辺りお花見に行きたいものです。
それではまた
ニュースレター4月号できました
2018年3月29日 木曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
急に暖かく（暑く？）なって桜もいっぺんに開花したようですね。
昨日桜
の名所である荒川土手に花見に行こうとしましたが、途中まで行ったらもう車が渋滞していて土手までたどり着けませんでした
なんとか一度は花見に行きたいものです。
毎月恒例の当院のニュースレターの4月号が出来ました
今月の特集は「スロートレーニング」と「スポーツでケガをしたときの応急処置」です。
スロートレーニングは、ゆっくりした動きで安全に筋トレしようという運動方法です。
薄着になる機会が増えるこれからの季節に備えて、トレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。
ケガの応急処置は、スポーツ時に限らず役に立つと思います。
保存版としてお手元に置いておいてもらって、万が一に備えていただける内容だと思いますよ。
日中は暑いくらいの気温になっていますが、まだまだ寒暖の差が激しいです。
体調管理には十分気を付けましょう（睡眠は大事ですよ!）
それではまた
患者さんとの不思議なシンクロ率
2018年3月27日 火曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
昨日から今日にかけて来院した患者さんと、不思議なほど一致したことが多かったのでブログネタにしてみます
１ 数か月ぶりに来院された患者さんと、一昨日日曜日に出かけたところが一致
他県で高速道路で2時間以上かかる場所だったのですが、話しを聞くとほとんど視認できるくらいの距離に居たみたいです
10年ぶりくらいに行った場所だったのになんという偶然・・
２ 数か月ぶりに来院された患者さんが購入した車と、うちで所有している車の車種と色とグレードが一致
あまりメジャーではない車種の、あまり人気のなさそうな色なのですがグレードまで一致していました。
３ 今日来院された患者さんと私の、罹患部位が一致
今月初めにある病気で通院したのですが、今日いらした患者さんと部位と症状が全く同じでした（すぐに病院で診ていただくことをお勧めしました）
なんでしょうね、この偶然の一致は
昨日今日の2日間でですから。不思議なこともあるものです。
宝くじでも買ってみようかな
それではまた
ドア、改善しました
2018年3月20日 火曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
当院の入り口のドアは、開閉回数が多いせいかホコリが入りやすいのか非常に開閉が渋くなっていました・・
以前に一度交換してもらい、しばらくは良かったのですがここ2か月くらいでまた再発していました。
来院いただいた患者さんは覚えていらっしゃると思いますが、開けるのも閉めるのも勢いをつけて力を入れないとならないくらいでした。
ホコリや砂粒のせいらしく、頻繁に拭いたりしていたのですがなかなか改善されず・・閉まりきらないと寒いし・・
オイルを注油するとさらにホコリを呼ぶのでやらないでくれと言われていてどうしたらいい物か、とずっと考えていたのですが、先日ホームセンターで見かけたものを試してみたら劇的に改善されました！
それはこれ
スプレー式の鍵穴潤滑剤です！
ドライタイプの粉末状の潤滑剤で、液体のオイルのようにホコリが付着しません。
昨日使ってみたところ劇的に改善され、今日もまったく快調です
もっと早く使えばよかった・・
手を放しても「スチャッ」とドアが閉まるのは気持ちがいいですね（当たり前のことですが）
ネットで調べてる時に出てきた情報ですが、「鉛筆の芯」も同じような用途で使えるそうです。
芯に含まれる黒鉛が同じような働きをするそうで、渋くなった鍵に粉末にしてまぶしたり、もっと簡単に塗りこんでも効果があるようです。
そんなこんなで開け閉めに四苦八苦していたドアが滑らかに動くようになりました。
来院時は優しく開けていただいても大丈夫ですよ
それではまた
花粉症とバナナとヨーグルト
2018年3月16日 金曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
先日友人に聞いた話です。
その友人は花粉症で、今の時期毎年辛い思いをしていたようでした。
今年は花粉症シーズンに入る前から、冒頭の「バナナとヨーグルト」を毎日食べたそうです。
何かのニュース記事で「花粉症に効果的」とあったのでしょうか。
花粉の飛散量が多かった先日の日曜日、彼はマスクも薬もなしで一日屋外にいたにもかかわらず花粉症の症状が出なかったそうです
「効果があるよ!」と力説されましたが、残念ながらこれから食べても今年のシーズンには間に合わないでしょう
医学的な根拠は分かりませんが、来年覚えていたら試してみようと思います。
そんな私は、先日病院で薬を出してもらいました…
今日は近隣の中学校が卒業式ですね。
卒業生の皆さんおめでとうございます
これからの人生に幸多からんことをお祈りいたします。
それではまた
今年初めて冷房をかけました
2018年3月14日 水曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
今日は暑いくらいですね
予報では、この近隣でも25度を超えて夏日になりそうな地区もあるとか・・
当院は日当たりがいいので院内の室温も上昇し、今季初めて冷房をいれました
朝は暖房かけてたんですけどね・・
でも朝晩はまだ気温が低いみたいで1月並みの低温、日中は5月並みの気温だそうです。
身体がついていけませんね。
花粉の飛散量もかなり多いみたいですので、体調管理にはなおさら気を付けましょう。
栄養と睡眠と休息が大事ですよ。
それではまた
私も花粉の症状がつらくなってきました・・
あ、本日水曜日の午後は休診です。
久しぶりの投稿です（テスト投稿です）
2018年3月13日 火曜日
こんにちは、ご無沙汰しておりました^^;
休診のお知らせ以外では久しぶりの投稿です。
今回スマホアプリからブログ記事の投稿ができるようになったので、テスト投稿してみます。
これを機に投稿の頻度が上げていければいいなぁと(*^^*)
写真は当院の受付カウンター上の風景です。
猫……………(=^・^=)
２０１８年１月のブログ
臨時休診のお知らせ
2018年1月22日 月曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
かなりの積雪になりそうですが、皆さま大丈夫でしょうか。
当院は明日23日（火）、午前中を臨時休診とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
２０１７年１２月のブログ
年末年始のお休みのお知らせ
2017年12月21日 木曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
寒さ厳しい折、皆様いかがお過ごしでしょうか。
さて、当院は以下の日程で年末年始のお休みをいただきます。
12月29日（金）～1月4日（木）
※1月5日（金）より通常通り診療を開始いたします。
寒さもだいぶ厳しくなり、風邪をひいている方も増えています。
寒さや忙しさで調子を崩されている方も多いですね。
体調管理には十分気をつけて、忙しい年末年始を乗り切りましょう！
それではまた
もっとこまめに投稿できるように頑張ります・・・
２０１７年８月のブログ
受付時間変更のお知らせ
2017年8月17日 木曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
夏らしくない天候が続いていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか。
当院は本日17日よりお盆休み明けの診療を再開しております。
なお、勝手ではございますが、明日18日の午後の受付時間を都合により7時までとさせていただきます。
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。
お盆休みのお知らせ
2017年8月 2日 水曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
またご無沙汰になってしまいました
梅雨明け宣言がされたと思ったら雨の多い天気が続いていますね。
暑いときとの気温差も大きいので体調など崩されていませんでしょうか？
さて、当院は以下のようにお盆休みをいただきます。
※８／１１（金）～ ８／１６（水）
患者様には案内を送らせていただいております。
毎月恒例のニュースレターも8月号が出ております。
今月は「旬の野菜で暑さを乗り切る」「睡眠でアンチエイジング」の特集です。
どちらも暑い夏を元気に乗り切るための良い情報になってますよ
これからが夏本番で、暑さも本格化してしばらく続くと思います。
身体への負担も大きく体調を崩しやすい時期です。
生活に気をつけて、暑い夏を乗り切っていきましょう
それではまた
２０１７年６月のブログ
ニュースレター6月号できました
2017年6月 5日 月曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
毎度のこととなってしまいましたがご無沙汰しております・・
突然真夏日のような陽気になったと思えば朝晩は肌寒いくらいで、寒暖の差が激しい気候となっていますね。
風邪をひいたり体調を崩されている方が多いようですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
さて、少し遅くなってしまいましたが毎月恒例のニュースレターが出来上がりました
今月の特集は、「ダイエットと新陳代謝」「ぽっこりお腹解消法」です。
夏に向けてのこの時期、気にされている方は多いのではないかと（私もですが）
いつものように院内に置いてありますので、来院の際にはご自由にお持ちになってください
意外なことに、暑さ真っ盛りの頃より今ぐらいの方が熱中症になる方は多いのです。
身体がまだ暑さに慣れていないのと、日差しが強いせいですね。
これから暑くなってきますので、体調管理にはくれぐれも気を付けましょう。
それではまた
２０１７年４月のブログ
ニュースレターとGWのお知らせ
2017年4月28日 金曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
長期のお休みから再開後、現在ではおかげ様でほとんど影響がなく仕事ができています。
患者様も以前と変わらないくらいに来院していただいています。ありがとうございます。
さて、毎月恒例のニュースレター5月号ができました
今回は「脳トレ」「筋トレ」の特集です。
どちらも患者様によくご質問いただく内容ですね。
効果的なトレーニングの仕方等が出ていますので、ぜひご参考になさってみてくださいね。
それとゴールデンウィークのお知らせです。
当院はカレンダー通りにお休みをいただきます。
分かり易く言うと「カレンダーの赤い日はお休み」です
来院時にはお気を付けください。
だいぶ陽気も良くなってきましたが、朝晩はまだ冷え込みます。
体調管理にはくれぐれも気をつけて、楽しい連休をおすごしくださいね
それではまた
不思議なこと
2017年4月 3日 月曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
不思議なことがありました。
私が今回頸椎椎間板ヘルニアを患って1か月ほど経ちます。
その間に、同じ頸椎ヘルニアの人が私の身の周りで3人もいました
中には私と同じコルセットをして同じ薬を飲んで同じような発症時期で・・・
症状まで似通っていて、あまりの偶然に妻が笑っていたほどです
とっても不思議に感じることなんですが、この仕事をしていると似たようなことが時々あるんです。
めったに来ないような症例の患者さんが立て続けに来たり、短期間の間に同じ人が続けて交通事故に遭ったり・・・
偶然というか本当に不思議なことです。
でも悪いことは続かないに越したことはないですね。
良いことが続いてくれるといいんですけど
それではまた
私の周りの頸椎ヘルニアの人も早く良くなりますように（私はだいぶ回復しました）
ご迷惑をおかけしました
2017年4月 2日 日曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
長期のお休みをいただいてしまい患者様には大変ご迷惑をおかけしておりましたが、先日より診療を再開いたしております。
午前も午後も今まで通り通常診療いたしております。
ご来院いただいた患者様皆さまにお見舞いの言葉をいただけてありがたい限りです。
診療再開を待ってていただいた方も多く、大変うれしく感じました。ありがとうございます。
これからも精一杯診療させていただきますので、よろしくお願いいたします。
それではまた
２０１７年３月のブログ
ニュースレター4月号できました
2017年3月29日 水曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
なんやかやと大変な思いをしているうちに、気が付いたらもう桜の開花の話題を聞くようになってきました
暖かくなってくると一気に開花するのでしょうか。
桜の名所である荒川の土手に花見に行けるのが楽しみな時期になってきましたね。
さて、毎月恒例になってきました当院のニュースレターも新しい4月号ができました
今月の内容は「テーピングでケガ予防」「予防につながる定期的なプロケア」です。
どちらも「予防は大事！」という内容になっています。
テーピングは、当院でもケガの治療時におおいに利用しています。
使い方によってはケガの予防にもつながりますのでうまく活用していきたいですね。
定期的なケアも当院では重視しています。
よく患者様にお話ししていますが、悪くしないように早めの対策をすることで悪化させて大変な思いをしないで済みます。
幸いなことに当院の患者様はそれを実行していただいている方が多く、良い状態を保てている方が多いです。
「おかげさまで普通にいろいろなことができています！」「今年は痛くならずに一年過ごせました！」と言っていただけると嬉しいものです。
きちんと通っていただいた患者様自身の努力の成果なんですけどね
私も早く痛みがなくなって気持ちよく仕事がしたいものです。
いまさらではありますが、痛いって本当に辛いことですものね。
それではまた
診療再開しております
2017年3月28日 火曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
ながらくご迷惑をおかけしてしまいましたが、昨日より診療再開しております。
とは言え明日29日（水）までは午前中のみの診療とさせていただいております。
午後にご来院いただいている患者様には引き続きご迷惑をおかけしております。申し訳ありません。
30日（木）より、普通の診療時間になる予定です。
ご来院いただいた患者様には皆さんにご心配していただき、有り難い限りです。
また、久しぶりに仕事をしてみて、やはり私はこの仕事が好きなんだなぁと思いました。
まだ体調は万全とは言えませんが、できる限り頑張ってまいります。
色々な面でまだ未熟ですので、これからも精進してまいります。
仕事を始めてからこんなに長期間休んだのは初めてでした。
大変ご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありませんでしたが、これからもよろしくお願いいたします。
診療再開のお知らせ
2017年3月26日 日曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
長らくお休みをいただいてしまいご迷惑をおかけしてしまいましたが、明日27日（月）から診療再開いたします。
とはいえまだ完治していないため、
29日（水）までは午前中のみ診療 午後休診
とさせていただきます。
引き続きご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
診療開始予定日のお知らせ
2017年3月22日 水曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
このたびは急に長期の休診となってしまい大変ご迷惑をおかけしております。
申し訳ありません。
一日でも早く診療再開したいと思っているのですが症状がなかなか引きません
診察していただいたお医者様や周囲の人たちからも「無理するな。」と言われてしまいました。
焦って再開してぶり返してしまっても仕方ないので、たいへん心苦しいのですが 「26日 日曜日」 まで療養させていただこうかと思います。
27日（月）に診療再開の予定とさせていただきます。
重ねての予定変更でご迷惑をおかけしてしまい大変申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。
診療開始日のご案内
2017年3月19日 日曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
このたびは急な休診となってしまい、大変ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
痛みは徐々に治まりつつあるのですが、いまだに起き上がると首から腕にかけて痛みが走ります。
そのため診療開始できるようになるには、もう少しお時間をいただきたく思います。
診療していただいたお医者様には「２～３週間かかりますよ」と言われてしまいました
ご迷惑をおかけしてたいへん心苦しいのですが、23日（木）の診療再開を予定しております。
よろしくお願いいたします。
休診のお知らせ
2017年3月13日 月曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
首の症状の療養のため、しばらく休診させていただきます。
予定では21日（火曜日）の再開予定ですが、前後する場合はあらためてご連絡させていただきます。
ご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。
臨時休診のお知らせ
2017年3月10日 金曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
急ではありますが、本日臨時休診とさせていただきます。
持病である頸椎ヘルニアが、10年ぶりくらいに出てしまいました。
来院予定だった患者様にはご迷惑をおかけしてしまい大変申し訳ありません。
数日で再開できると思います。
再開の折にはあらためてご連絡させていただきます。
申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。
3月になりました！
2017年3月 2日 木曜日
こんにちは、ひかり整骨院院長です。
ついこの前に年が明けたばかりの様な気がしていましたが、気が付いたらもう3月です
厳しい寒さがかなり和らいできた気がしますね。
確定申告関連の作業で忙しく、またブログの更新を怠ってしまっていました。申し訳ありません。
皆様はお元気だったでしょうか?
ブログを更新していなかった間に、また新しいニュースレター3月号が出ています。
今月の特集は「多動」と「肩こりについて」です。
「多動」は、「健康のために動く量を増やしましょう」という内容です。
「肩こりについて」は原因や対策、対処方法などが載っています。
来院の際にご自由にお持ちになってください。
最近では毎月楽しみに読んでくださっている方も増えてきたようです。
暖かくなって過ごしやすい日が増えてきましたが、寒暖の差が激しいです。
花粉も飛んできていますので体調管理にはくれぐれも気を付けましょう
明日は雛祭りですね。
当院内にもお雛様がたくさん出ています。
その中でも一番人気はこちら↓
それではまた
