運動不足・・

おはようございます
本日も平常通り朝9時開院です

昨日ちょっと山歩きをしたのですが、太腿が攣ってしまい今日はバキバキに筋肉痛です😓
普段の運動不足を痛感しました…

でもすごく気分転換になりますね
出来たら定期的に続けていきたいです😊
あとは普段から運動しないとですね…😅

温かいコーヒーおススメです

おはようございます
本日も平常通り朝9時開院です

土曜日ですので午後は5時までです

今朝は今期一番の冷え込みだったようですね
寒かったですよね🥶

ここ最近小さめの水筒を買ってホットコーヒーを入れておくようになりました
手軽に温かく美味しいコーヒーが飲めるとQOLが上がりますね😆

雪の予報が聞かれるようになりました

おはようございます
本日もコロナ対策しながら平常通り朝9時開院です

寒さが本格的になり、山間部では雪の予報が聞かれるようになりました
皆様スタッドレスタイヤへの履き替えは出来ていますか?

毎年早めの交換を心がけていたのですが、今年は失念していて出遅れました…
早めにしないとですね😅

今日から師走

おはようございます
本日もコロナ対策しながら平常通り朝9時開院です

今日から12月、一気に寒くなるようです🥶
そしてクリスマスソングをよく聞くようになりましたね
なんだか無条件でワクワクしてくるのは私だけでしょうか😅

この独特のワクワク感と忙しなさが混ざって好きな時期です😊

今日で11月も終わりです

おはようございます
本日もコロナ対策しながら平常通り朝9時開院です

水曜日ですので午後は休診です

今日で11月も終わり、明日から12月です
今年もあと1ヶ月、早いですね…😅

今日は暖かいみたいですが明日からは12月らしい気温になるようです
風邪などひかないよう気をつけましょうね😊

ニュースレター12月号できました!

おはようございます
本日もコロナ対策しながら平常通り朝9時開院です

ニュースレター12月号できました😊
今回の特集は「ノロウイルス」と「気分転換」です

寒さを増し、忙しくもなるこれからの季節にはどちらも大事な事ですね
ご来院の際にご自由にお持ちください

冬本番の寒さに

おはようございます
本日もコロナ対策しながら平常通り朝9時開院です

冬本番の寒さになってきました🥶
昨日は栃木県の山の方に行ってきたのですが、流石に山は寒さが厳しかったですね

この寒さが平地に来るのもそう遠くないことと思います
寒さ対策、万全ですか?

イルミネーション始まってますね

おはようございます
本日もコロナ対策しながら平常通り朝9時開院です

土曜日ですので午後は5時までです

各所でイルミネーションが始まってます
行きたいなぁ…寒そうだけど

そして有名所はどこも混んでるみたいですね
でも行きたい…😅

今日はお給料日?

おはようございます
本日もコロナ対策しながら平常通り朝9時開院です

今日25日はお給料日!、という方多いのでしょうか?
以前は25日のところが多かった印象なのですが、今は変わって様々分散している印象ですが…

しばらくお給料なんて貰ってないなぁ(自営業になってから)

強風で寒くなってきました

おはようございます
本日もコロナ対策しながら平常通り朝9時開院です

昨日は大雨でしたが今日は良い天気ですね☀️
でも風が強い!風が強くなると寒くなり、冬本番といった感じがしてきます

当院入り口のドアも強風だと煽られることがありますので、開けるときには気をつけてくださいね😊