脚が攣れる方へ

おはようございます

今日は雨予報☔
気温も上がらないようです⤵

これだけ気温が乱高下すると体調崩しやすいですね
最近は「脚がツレる」という方が多いです

脚を冷やさないこと、マグネシウムとカルシウムのサプリが有効です😊