脚が攣れるときは

おはようございます
本日も朝9時開院です

今日の予想最高気温は32度！
熱中症に要注意ですね🥵

朝晩の気温差のせいか脚が攣る、という方が最近多いです
疲労と冷えが重なるとツれやすくなります

カルシウム、マグネシウムのサプリも有効ですよ😊