寒さの身体への影響は

おはようございます
本日もコロナ対策しながら平常通り朝9時開院です

朝は寒気で顔が痛いほどの寒さになりましたね🥶
寒いと首筋や肩の筋肉に力が入り、こわばって様々な体調不良の原因になります

また、背中や足の冷えも体調に及ぼす影響が大きいです
身体を温めることを心がけましょうね