月: 2019年5月

GWのお休みの予定

2019年4月22日 月曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

告知が遅くなってしまいましたが、当院は以下の通りGWのお休みをいただきます。

４／２８（日）～５／６（月）までの9日間

長いお休みになってしまいますので、気になることがある方は早めにご来院ください

それと近日中にホームページをリニューアルする予定です。
ご迷惑をおかけするかもしれませんが、よろしくお願いいたします。

それではまた

もう3月ですね

2019年3月 1日 金曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。
本日卒業式の学生さん、誠におめでとうございます。

気が付いたらもう3月・・今年ももう6分の一終わってしまったってことですかぁ

まぁ公私ともに色々なことがあって忙しく過ぎてしまったので、なおさらそう感じるのでしょうが・・

今年に入って診療時間を変更させていただいて、院長は時間的に余裕ができたように感じています。
また、患者さんにも通っていただきやすくなったのか、患者さんの来院数も増えている感じです。ありがたいことです

暖かく感じる日が増えてきました。
過ごしやすくなっていもいますが、急激な天候の変化で調子を崩されている方も増えています。
体調管理にはくれぐれも気をつけて、桜の季節を楽しみに待ちましょう

それではまた

あ、ニュースレター3月号出来てます。

雪かきのコツ

2019年2月 8日 金曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

雪の予報ですね

積雪や大雪の可能性もあるとか

積雪時は雪かきをして腰や肩を傷める患者さんが増えます。

そこで身体を傷めない雪かきのコツをお教えします。

まず、防水性、保温性のしっかりした手袋と長靴を用意しましょう。
手足が冷たいと雪かきどころではありません。

スコップも雪かき用の大型で軽量の物がいいでしょう。
あまり積もっていない時はホウキの方が楽かもしれません。

そして可能であればあまり積もらないうちにこまめに雪かきをした方がいいそうです。
溶けかけの雪は重いですしね。

スコップで雪を持ち上げるときは腰を落とし、低い姿勢で膝で持ち上げるようにしましょう。
腰や腕で持ち上げようとするとケガをしやすいですし、とても疲れます。

雪かきとは違いますが、自動車の運転も気を付けましょう。

スタッドレスタイヤを履いていない自動車で雪道を走るのは自殺行為です。
走れても止まれません！

それと本当に危ないのは雪が解けてきた頃の凍結した路面だそうです。
夜だとほとんど見えないうえに、雪道より格段に滑りやすいそうです（プロのドライバーの方に聞きました）

現状ではどれくらい降るのか分かりませんが、積もるようならケガや事故に用心しましょう。
また、寒くなるようですので体調管理にも気を付けましょう

それではまた

交通事故のケガとインフルエンザは甘く見ない方がいいですよ、というお話

2019年2月 5日 火曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。
まだまだ身辺は落ち着いていませんが、診療はいつも通りやっています。
そして今まで以上に気合を入れて頑張っているつもりです

さて、当院ではたくさんの交通事故の患者さんが治療にいらしています。
そして事故でケガをされた患者さんには私の体験を初めにお話ししています。

私も若いころに交通事故でむち打ち症になりました。
しかし若かったため治療をないがしろにし、無理をしてしまいました。

結果、ケガが治りきらずに10数年辛い思いを引きずりました

今でもその影響かな？と思える不調を感じることがあります。
きちんと治さないことで起きてしまうこのような未来を、患者さんは知りません。

でもこういう思いをしてもらいたくないので、患者さんには初めにこのようなお話をさせていただいております。
そのため、幸いにも当院の患者さんの予後は良く、後遺症で苦しんでいるという方のお話を聞きません。
治療もちゃんと通ってくださる方が多いです（自分もこうしてれば・・・）

あとはインフルエンザですね。
いまだ未曽有の大流行が続いているようです。

子供やお年寄りは即命取りにもなりかねない危険な病気であることを認識しましょう。
現に私も今回身内を亡くしましたし、自分も罹って非常に辛い思いをしました。

症状の進行は急激なので、症状が出始めたら早めに医療機関にかかりましょう。
そしてかかってしまったら感染拡大を防ぐため外出を控えましょう。

予防のために基本である手洗い、うがい、マスク、消毒（アルコール消毒が有効）、加湿、加温を心がけましょう。
また、人ごみは出来るだけ避けましょう。

当院でもできる限りの予防策を講じています。
基本的な予防策を忠実に実行することで、かなり感染は防げるようです。

まだまだ寒い日、乾燥した日が続くようです。
体調管理に留意して乗り切っていきましょう。暖かい春はもう少しです！

それではまた

診療再開いたしました

2019年1月30日 水曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。
急に長いお休みをいただいてしまいご迷惑をおかけしました。

葬儀も無事終えることができましたので、本日30日より平常通り診療を再開しております。

亡くなった故人は、今回インフルエンザに罹患しての急逝でした。
そして間近で面倒を診ていた我々家人3人もインフルエンザに罹ってしまい、葬儀も延期せざるを得ずお休みも長引いてしまいました。

現在インフルエンザが大流行しているようです。
うちもそうでしたが、お年寄りで亡くなられる方も多いようです。

月並みですが外出後の石鹸での手洗い、うがい、加湿、保温に気をつけましょう。
また、具合が悪くインフルエンザが疑える場合は無理をせず、早めに医療機関にかかりましょう。

具合が悪いのに無理をして学校やお仕事に行ってはいけません。感染が拡大してしまいます。
不要不急の用事で人ごみに行くのもやめましょう。

病院の医師にも言われましたが、インフルエンザを甘く見てはいけません。
「酷い風邪」程度の認識は捨て、恐ろしい病気であると認識して極力感染しないよう気を付けましょう。

それではまた。

診療再開予定日のお知らせ

2019年1月25日 金曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

急なお休みをいただいてしまい、ご迷惑をおかけしております。

予定としましては29日までお休みをいただき、30日（水）より診療再開させていただく予定です。
なお、30日は水曜日で午後休診となりますのでお気を付けください。

それでは診療再開までご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

臨時休診のお知らせ

2019年1月21日 月曜日

急ではございますが、父逝去のため1月21日より数日間お休みをいただきます。
再開のめどが付きましたらあらためてお知らせいたします。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

診療開始してます

2019年1月 4日 金曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。
明けましておめでとうございます

皆さま年末年始はいかが過ごされましたでしょうか？
院長は忙しく大掃除をした後は比較的のんびりできました

さて、当院は本日1/4より診療開始しております。
午前も午後も通常通りです。

まだお休みの方が多いのか、比較的空いています

診療時間が変更になり、午後は3時から開始します。
休み中疲れたー

調子を崩したー

という方は遠慮なくご来院ください。

それでは今年一年もよろしくお願いいたします。
ひさーしぶりにおみくじで大吉が出てやる気満々

の院長でした

それではまた

追加でお知らせ

2018年12月27日 木曜日

追加でお知らせです

駐車場1台分増設します。
駐車場の看板を新調して分かりやすくなりました！

それに伴って各所の看板もリニューアルしました！

ニュースレター1月号できてます！
特集は「みかんで健康」「多趣味のすすめ　指先と脳を使って健康生活」です。

今年はみかんの出来がすごかったそうですね。
冬の健康維持に利用してみてはいかがでしょうか。

それではまた

今年もあと・・

2018年12月27日 木曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

今年もあと5日になってしまいましたね

当院の診療も明日が年内最後となります。

何度かお伝えしていますが、来年より診療時間が変更となります。
年明けに来院予定の方はお気を付けください。
午前　９：００～１２：００
午後　１５：００～２０：００　になります。

１２／２９～１／３　はお正月休みとなります。

強い寒波がきて急激に気温が下がるようです。
また、年末の大掃除で身体を傷めている方も多いです。

それではまた

体調管理には十分気を付け、不調になったら早めのご来院を

再度のお知らせです

2018年12月13日 木曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

急に寒くなり冬らしい天候になってまいりました。
なんだかとっても気忙しい気持ちになってまいりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。

先日もお知らせいたしましたが、大事なことなので今日もお知らせさせていただきます（診療時間変更と年末年始のお休みの件です）

・診療時間の変更
　来年2019年より診療時間を以下の通りに変更させていただきます。
　左側が変更前、右側が変更後の時間です。

　平日午前 AM8:00~12:00 ⇒ AM9:00~12:00（開始時間が遅くなります）
             午後 PM4:00~8:00 ⇒ PM3:00~8:00（開始時間が早くなります）
   土曜日午後と休日は変更ありません（水曜午後は休診です）

・年末年始の休診日のお知らせ

　以下の通りお正月休みをいただきます。
　１２／２９（土）～１／３（木）

以上お知らせでした。

スタッドレスタイヤに付け替えるためにタイヤの載せ降ろしをして腕が筋肉痛の院長でした

それではまた

色々とお知らせ

2018年12月 7日 金曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。
寒暖の差が激しく体調を崩されている方も多いようですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

唐突ですが、いくつかお知らせがございます。

・診療時間の変更
　来年2019年より診療時間を以下の通りに変更させていただきます。
　左側が変更前、右側が変更後の時間です。

　平日午前 AM8:00~12:00 ⇒ AM9:00~12:00（開始時間が遅くなります）
             午後 PM4:00~8:00 ⇒ PM3:00~8:00（開始時間が早くなります）
   土曜日と休日は変更ありません（水曜午後は休診です）

・年末年始の休診日のお知らせ

　以下の通りお正月休みをいただきます。
　１２／２９（土）～１／３（木）

以上、お知らせでした。
また何度か告知させていただきますし、院内でもお知らせさせていただきます。

・ニュースレター12月号出来てます。

　今月号の特集は「しもやけ対策」と「寒い時におすすめ！温活」です。
　院内にありますので来院の際にご自由にお持ちになってください。

何かと忙しくなり寒くもなってきます。
今週末は特に一気に1月の気温になるようです。
体調管理にはくれぐれも気を付けましょう。

それではまた

臨時休診のお知らせ

2018年11月22日 木曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

唐突ですが風邪をひきました

一時は結構熱も出たのですが、今は引きました。
しかし今日22日はお休みいただきます（昨日もお休みいただきましたが）

明日23日は祝日でお休みですので、診療再開は24日の土曜日になります。

ご迷惑をおかけしてたいへん申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

それではまた

皆さんも風邪にはお気を付けください。

立冬です

2018年11月 7日 水曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

秋らしさをあまり感じないうちに、もう立冬になってしまいました

院内装飾ももう冬支度を始めないとですね。

あ、クリスマスの装飾もかぁ・・
一年て本当に早い物です。

今日水曜日は午後休診です。来院予定の方はお気を付けください。

来年用のカレンダーでも探しに行ってきましょうか

それではまた

本日11／3は休診です

2018年11月 3日 土曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

いい天気ですね

本日11/3は祝日のため休診です。
明日も日曜日ですので休診です。
月曜日からまた正常に診療開始いたします。

今日は航空自衛隊入間基地での基地祭みたいですね。
当院上空もたくさん航空機が飛んで行っています。
絶好の天気になって良かったですね（ものすごく混みそうですが・・）

では皆さん良い休日を。
それではまた

お盆休みのお知らせ

2018年8月 3日 金曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。ご無沙汰してしまいました

災害級の異常な暑さが続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

先日は当地熊谷市で国内最高気温を記録してしまいましたね・・・

この異常な暑さはいつまで続くのでしょうか・・

さて、当院では以下の通りお盆休みをいただきます。

8月11日（土）～8月15日（水）

熱中症

対策には冷房（体を冷やす）休息　水分ですよ！

それではまた

ニュースレター6月号できました

2018年5月31日 木曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。
暑い日と雨の日が交互に来て不安定な空模様が多いですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
このまま梅雨に入ってしまうのですかね

さて、5月最後の日となってしまいましたがニュースレター6月号が出来上がっています。

今回のテーマは「食べて認知症予防」と「美容と健康に炭酸水」です。

認知症予防に効果があるとされている様々な食材が紹介されています。
食生活の参考にされてみてはいかがでしょう。

炭酸水は最近話題に上がることが増えましたね。
私も糖分やカロリーの入っていない炭酸水を飲む機会が増えています。
さっぱりしていてどんな時でも飲めるので重宝していますよ。
我が家ではスーパーで箱買いしています

洗髪や料理にも使えて肌にもいいそうです。
これは知りませんでした

いつものように院内に設置していますのでご自由にお持ちになってくださいね。

それではまた

急激に暑くなってきていますので熱中症に気を付けましょう

今日から4連休です

2018年5月 3日 木曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

当院は本日よりカレンダー通り4連休をいただきます

5/6までお休みですのでご来院の際にはお気を付けください。

長期で9連休という方もいらっしゃるようですね。
連休の折り返しですがいかがだったでしょうか。

後半は天気もぐずつきやすいみたいですがあまり荒れないといいですね。

お仕事という方も多いでしょうけど頑張りましょう

それではまた連休明けに

私は友人たちと普段なかなかできないリフレッシュにいそしみます

暑くなってきましたね

2018年4月20日 金曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

急に暑くなってきましたね

なんでもこの週末は気温30度前後の真夏日になる可能性があるとか・・

まだ身体はこの暑さに対応できる状態になっていません。
そのせいで、熱中症になりやすいです。
炎天下や屋外での活動は特に気をつけて、無理をせず水分補給を心がけましょう。

急激な気温や天候の変化で、頭痛を訴える患者さんも多いですね。
日中暑くても朝晩は気温が下がります。
筋肉もこわばりますし風邪にも気を付けないとですね。

GWを控えていますので、体調管理には特に気を付けましょう。
それではまた

あ、当院のGWはカレンダー通り、赤い日はお休みです

気候と頭痛

2018年4月11日 水曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

ここ数日、昼間と夜の寒暖差が激しいですね

その影響か、この2，3日は「頭が痛い」と訴える患者さんが多いです。
寒暖の差でクビや肩の筋肉がこわばってしまい、「筋緊張性頭痛」を引き起こしていると思われます。

施術でクビや肩の筋肉を緩めてあげることで頭痛が緩解することが多いですね。

調子の悪さを訴える方が多い反面、「頭痛で夜も眠れず1日5回も鎮痛剤を飲んでいた」という方が、「治療を受けて夜も眠れるようになり鎮痛剤も飲まなくなりました！」と嬉しそうにお話しいただけました

こういうことって本当にうれしいですね。治療家冥利に尽きます

とくにオチもネタもないのですが、あまりに嬉しかったのでついつい書いてしまいました

まだまだ気候の変動は激しそうです。
花粉もまだ多いようですので体調を崩さないよう十分注意しましょう。

それではまた

新年度　新学期

2018年4月 6日 金曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

激しすぎる寒暖の差のせいで体調を崩されている方も多いですが皆様いかがお過ごしでしょうか。
嵐のように桜の季節も終わってしまい、何かと忙しい年度替わりのシーズンですね。

学年、学校、職場が変わり、生活環境が一変されている方も多いことと思います。
期待やワクワク感、もしくは不安を感じてる人も多いでしょう。

でもね・・・

今月のカレンダーの言葉でした。
あまり気負いすぎても・・ね。長続きしないと思いますし

ぼちぼちと粛々と頑張っていきましょう。

それではまた

待合室でお花見

2018年3月30日 金曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

桜がいっぺんに満開になりましたが花見に行く時間の都合がつかなそうで、今年は花見に行けないかな・・とあきらめ気味だったのですが。

昨日来院された患者さんが桜

を持ってきてくれました

ご近所の方から庭に咲いた桜の枝をいただいたそうで、おすそ分けしていただきました。

さっそく待合室に飾らせていただきましたよ。ありがとうございます

規模は小さいですが、おかげ様でお花見ができました！
こういうのも風情があっていいですね。

今日の強風で散ってしまわなければ、週末辺りお花見に行きたいものです。

それではまた

ニュースレター4月号できました

2018年3月29日 木曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

急に暖かく（暑く？）なって桜もいっぺんに開花したようですね。
昨日桜

の名所である荒川土手に花見に行こうとしましたが、途中まで行ったらもう車が渋滞していて土手までたどり着けませんでした

なんとか一度は花見に行きたいものです。

毎月恒例の当院のニュースレターの4月号が出来ました

今月の特集は「スロートレーニング」と「スポーツでケガをしたときの応急処置」です。

スロートレーニングは、ゆっくりした動きで安全に筋トレしようという運動方法です。
薄着になる機会が増えるこれからの季節に備えて、トレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。

ケガの応急処置は、スポーツ時に限らず役に立つと思います。
保存版としてお手元に置いておいてもらって、万が一に備えていただける内容だと思いますよ。

日中は暑いくらいの気温になっていますが、まだまだ寒暖の差が激しいです。
体調管理には十分気を付けましょう（睡眠は大事ですよ!）

それではまた

患者さんとの不思議なシンクロ率

2018年3月27日 火曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

昨日から今日にかけて来院した患者さんと、不思議なほど一致したことが多かったのでブログネタにしてみます

１　数か月ぶりに来院された患者さんと、一昨日日曜日に出かけたところが一致
　　他県で高速道路で2時間以上かかる場所だったのですが、話しを聞くとほとんど視認できるくらいの距離に居たみたいです

　　10年ぶりくらいに行った場所だったのになんという偶然・・

２　数か月ぶりに来院された患者さんが購入した車と、うちで所有している車の車種と色とグレードが一致
　　あまりメジャーではない車種の、あまり人気のなさそうな色なのですがグレードまで一致していました。

３　今日来院された患者さんと私の、罹患部位が一致
　　今月初めにある病気で通院したのですが、今日いらした患者さんと部位と症状が全く同じでした（すぐに病院で診ていただくことをお勧めしました）

なんでしょうね、この偶然の一致は

昨日今日の2日間でですから。不思議なこともあるものです。

宝くじでも買ってみようかな

それではまた

ドア、改善しました

2018年3月20日 火曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

当院の入り口のドアは、開閉回数が多いせいかホコリが入りやすいのか非常に開閉が渋くなっていました・・

以前に一度交換してもらい、しばらくは良かったのですがここ2か月くらいでまた再発していました。

来院いただいた患者さんは覚えていらっしゃると思いますが、開けるのも閉めるのも勢いをつけて力を入れないとならないくらいでした。
ホコリや砂粒のせいらしく、頻繁に拭いたりしていたのですがなかなか改善されず・・閉まりきらないと寒いし・・

オイルを注油するとさらにホコリを呼ぶのでやらないでくれと言われていてどうしたらいい物か、とずっと考えていたのですが、先日ホームセンターで見かけたものを試してみたら劇的に改善されました！

それはこれ

　スプレー式の鍵穴潤滑剤です！

ドライタイプの粉末状の潤滑剤で、液体のオイルのようにホコリが付着しません。
昨日使ってみたところ劇的に改善され、今日もまったく快調です

　もっと早く使えばよかった・・
手を放しても「スチャッ」とドアが閉まるのは気持ちがいいですね（当たり前のことですが）

ネットで調べてる時に出てきた情報ですが、「鉛筆の芯」も同じような用途で使えるそうです。
芯に含まれる黒鉛が同じような働きをするそうで、渋くなった鍵に粉末にしてまぶしたり、もっと簡単に塗りこんでも効果があるようです。

そんなこんなで開け閉めに四苦八苦していたドアが滑らかに動くようになりました。
来院時は優しく開けていただいても大丈夫ですよ

それではまた

花粉症とバナナとヨーグルト

2018年3月16日 金曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

先日友人に聞いた話です。
その友人は花粉症で、今の時期毎年辛い思いをしていたようでした。

今年は花粉症シーズンに入る前から、冒頭の「バナナとヨーグルト」を毎日食べたそうです。
何かのニュース記事で「花粉症に効果的」とあったのでしょうか。

花粉の飛散量が多かった先日の日曜日、彼はマスクも薬もなしで一日屋外にいたにもかかわらず花粉症の症状が出なかったそうです

「効果があるよ!」と力説されましたが、残念ながらこれから食べても今年のシーズンには間に合わないでしょう

医学的な根拠は分かりませんが、来年覚えていたら試してみようと思います。
そんな私は、先日病院で薬を出してもらいました…

今日は近隣の中学校が卒業式ですね。
卒業生の皆さんおめでとうございます

これからの人生に幸多からんことをお祈りいたします。

それではまた

今年初めて冷房をかけました

2018年3月14日 水曜日

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

今日は暑いくらいですね

予報では、この近隣でも25度を超えて夏日になりそうな地区もあるとか・・

当院は日当たりがいいので院内の室温も上昇し、今季初めて冷房をいれました

朝は暖房かけてたんですけどね・・

でも朝晩はまだ気温が低いみたいで1月並みの低温、日中は5月並みの気温だそうです。
身体がついていけませんね。

花粉の飛散量もかなり多いみたいですので、体調管理にはなおさら気を付けましょう。
栄養と睡眠と休息が大事ですよ。

それではまた

私も花粉の症状がつらくなってきました・・

あ、本日水曜日の午後は休診です。

久しぶりの投稿です（テスト投稿です）

2018年3月13日 火曜日

こんにちは、ご無沙汰しておりました^^;
休診のお知らせ以外では久しぶりの投稿です。

今回スマホアプリからブログ記事の投稿ができるようになったので、テスト投稿してみます。
これを機に投稿の頻度が上げていければいいなぁと(*^^*)

写真は当院の受付カウンター上の風景です。
猫……………(=^・^=)